Geburtsvorbereitung kompakt                                    

Für:             Schwangere ab der 20. SSW
Wann:         Freitag 15 bis 19 Uhr nur Schwangere
                    Samstag 10  bis 14 Uhr  mit  Partner
Wo:             Räume der Elternschule, Mutterhaus
                    Bad Kreuznach, Ringstrasse 58
Kosten:         für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse,
                     für die Begleitung am Samstag zusätzlich 40 Euro
Leitung:        Andrea Hieronimus, Familienhebamme
Anmeldung:        andrea.hieronimus@web.de
Termin:        07.&08.11.25, 16.&17.01.26

Die Teilnahme an diesem kompakten Kurs soll helfen, sich körperlich und seelisch auf die Geburt vorzubereiten. Es ist Gelegenheit Fragen zu stellen und sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen. Außerdem  wird besprochen, wann ein günstiger Zeitpunkt ist, in den Kreißsaal zu gehen und  was es mit den vier Geburtsphasen auf sich hat - aus Sicht der Mutter und des Kindes. Geübt wird der Atemrhythmus für die Geburt  und verschiedene  Entspannungstechniken. Weitere Themen sind der Umgang mit Angst und Schmerzen.